把 ChatGPT 或 DeepSeek 对话导出成 Word 文档。
这不是把文字倒进一个 .docx 外壳：是真正的 Word 标题、真正的表格，图片就在文件里面。打开、编辑、开修订模式，然后发给那些没必要知道 Markdown 是什么的人。
- retry-backoff-design.docx42.1 KBword
为什么要文档
Markdown 给自己用，Word 给别人看
要留批注的评审在等 Word，要附件的客户在等 Word，最后要签字的流程也在等 Word。
导出通常正是在这一步散架的：代码变成了散文，表格变成了用制表符分隔的一团，图片留在了浏览器里。
什么能撑到最后
通常到不了对面的那些部分
标题
使用 Word 自己的标题样式，因此导航窗格可用，目录也能自动生成。
表格
仍然是表格，带边框和加粗表头，而不是用制表符分隔的文字。
代码
等宽字体的代码块；换行的位置和模型输出时一样。
图片
嵌入文档本身而非链接，因此文件经得起邮件转发。
它不做什么
控制到哪里为止
链接保留了颜色，但没有保留地址：文字在，点击不在。如果这段对话的价值就在于它指向哪里，请同时留一份 Markdown 副本。
非常长的对话——大约超过 150 万字符——就不再生成 Word 和 HTML 副本，因为在页面里做这件事已经不安全了。Markdown、纯文本、JSON 和附件仍会照常导出。
如何操作
如何把对话导出成 Word
- 在 ChatGPT 或 DeepSeek 里打开对话，点击页面上的 Extry 按钮。
- 在面板里选择 Word。
- 点击「下载此对话」，从压缩包里打开 .docx。
不需要账号，没有上传步骤。文档在页面里直接生成，因此不会发送到任何转换服务。
处理位置
每一部分在哪里运行
| 内容 | 在哪里进行 |
|---|---|
| 导出为各种格式 | 在你的浏览器中 |
| 附件与图片 | 在你的浏览器中 |
| 对话内容 | 不发送到任何地方 |
| 使用统计 | 不收集 |
| 排版级 PDF （稍后推出，需自行开启） | 在服务器上，文件随后立即删除 |
常见问题
关于 Word 导出
这是真正的 Word 文档吗？
是。它是使用 Word 自身样式的 .docx，不是改了后缀的文本文件。Word、LibreOffice、Pages 和 Google Docs 都能打开。
标题能生成目录吗？
能。每轮对话使用真正的标题样式，因此 Word 的导航窗格和自动目录都可用。
图片在文件里面吗？
在。它们是嵌入而非链接，因此文档在转发或移动之后仍然显示图片。
链接可以点击吗？
不能。链接文字保留颜色，但地址没有附上。当链接重要时，请使用 Markdown 或 HTML 副本。